Activități de Prevenție
Conștientizând că prevenția este medicina viitorului, venim în întâmpinarea clienților cu o bază de antrenament concepută special penru acest domeniu.
Activități în cadrul
Centrului Comolife
În cadrul centrului Comolife, atât pacienții, cât și clienții sau beneficiarii sunt invitați să experimenteze diversele activități de prevenție în urma cărora se va observa o îmbunătățire fizică, psihică și evident se va simți o îmbunătățire considerabilă a stănătății dumneavoastră.
Împreună cu echipa Comolife compusă din specialiști, fiecare profesionist în domeniul său, puteți participa la următoarele tipuri de activități:
Împreună cu echipa Comolife compusă din specialiști, fiecare profesionist în domeniul său, puteți participa la următoarele tipuri de activități:
Cardio și Fitness
Conștientizând că prevenția este medicina viitorului, venim în întâmpinarea clienților cu o bază de antrenament concepută special penru ei, care le oferă posibilitatea realizării exercițiilor cardio și fitness.
Exerciţiul fizic poate fi definit şi ca o activitate prin care se urmăreşte îmbunătăţirea stării de sănătate şi a condiţiei fizice. Este important pentru menţinerea sănătăţii corporale şi mentale întrucât, efectuarea regulată a acestora influenţează atât sfera biologică, cât şi pe cea psihică.
Exerciţiul fizic poate fi definit şi ca o activitate prin care se urmăreşte îmbunătăţirea stării de sănătate şi a condiţiei fizice. Este important pentru menţinerea sănătăţii corporale şi mentale întrucât, efectuarea regulată a acestora influenţează atât sfera biologică, cât şi pe cea psihică.
Cardio
Cardio este prescurtarea de la cardiovascular, termen care se referă la inima. Exercițiile cardiovasculare sunt exercițiile care stimulează frecvența bătăilor inimii și o mențin ridicată pentru o perioadă de timp.
Acest tip de activitate fizică oferă multiple beneficii sănătății celor care le practică.
Iată câteva motive principale pentru a include exercițiile cardio în antrenamentul de rutină al oricărei persoane:
- cresc rezistența inimii
- întăresc plămânii și cresc capacitatea acestora
- stimulează metabolismul, contribuie la arderea caloriilor și ajută la scăderea în greutate
- ajută la reducerea stresului
- cresc nivelul de energie
- scad riscul apariției infarctului și a diabetului zaharat
- determină instalarea unui somn odihnitor
Fitness
Exercitiile de fitness, practicate regulat, conform unui program de antrenament corect executat, aduc beneficii de ordin fiziologic, îmbunătățind rezistența cardiovasculară la efort, forța musculară, flexibilitatea și modificarea compoziției corpului (schimbarea raportului între masa musculară și strat adipos).
Medicii recomandă acest sport persoanelor care suferă din pricina obezității, a debilității musculare, a stresului, oboselii și epuizării excesive. De asemenea, fitness-ul este un remediu foarte indicat hipertensivilor, celor care au un sistem imunitar slăbit sau compromis, depresivilor, precum și celor care au o circulație a sângelui nu tocmai bună.
De fapt, această formă de exercițiu fizic se adresează oricărei persoane care dorește să se mențină în formă și să își păstreze tonusul muscular.
TRX
Antrenamentele TRX integrează ultimele cercetări în domeniu, cu cele mai bune practici militare, mișcări utilizate în pregătirea sportivilor de performanță și tehnici de recuperare fizică.
Clasele de suspension training sunt destinate dezvoltării forței, a echilibrului, a flexibiliății și a rezistenței, în același timp.
Clasele de suspension training sunt destinate dezvoltării forței, a echilibrului, a flexibiliății și a rezistenței, în același timp.
Kickboxing
Este un grup de arte marțiale și lupte sportive în poziție verticală, care utilizează lovituri cu mâinile și picioarele, dezvoltate istoric din karate, Muay Thai și boxul clasic.
Kickboxingul poate fi practicat ca autoapărare, fitness general, sau ca sport de contact.
Kickboxingul poate fi practicat ca autoapărare, fitness general, sau ca sport de contact.
Step Aerobic
Este o activitate reconfortantă, cu mișcări lente și controlate. Nu te va obosi atât de mult ca exercițiile aerobice, dar vei obține rezultate similare. În timp, antrenamentele au evoluat și s-au diversificat foarte mult, urmărind probleme specifice: refacerea după accidentări, eliminarea stresului și obținerea unei stări generale bune, remodelarea abdomenului sau a picioarelor, întărirea echilibrului și îmbunătățirea flexibilității, creșterea mobilității, slăbirea într-un ritm plăcut și lipsit de presiune, activitatea fizică în timpul sarcinii, îmbunătățirea vieții sexuale… și lista rămâne deschisă.
Dansuri latino
Cu un caracter, stil, total diferit de cel al dansurilor standard, dansurile latino exprimă forță, și cel mai important, sentiment.
O altă caracteristică ce diferențiază dansurile latino de alte stiluri de dans este mișcarea șoldurilor care acompaniază pașii.
O altă caracteristică ce diferențiază dansurile latino de alte stiluri de dans este mișcarea șoldurilor care acompaniază pașii.
Aici poate fi un titlu scurt
Istorioare de succe
și recenziile clienților
Aici poate fi o mică descriere …
Aici poate fi un titlu scurt
Comolife în cifre
Aici poate fi o mică descriere …
0123456789001234567890%
Text pentru titlul 1
Aici va fi o mică descriere …
012345678900123456789001234567890+
Text pentru titlul 2
Aici va fi o mică descriere …
0123456789001234567890+
Text pentru titlul 3
Aici va fi o mică descriere …
0123456789001234567890+
Text pentru titlul 4
Aici va fi o mică descriere …